00:30-06:30

 あ、日付が変わってしまいました。
 普段、会社に行くときは、深夜01:30に就寝して朝の07:30に起きます。目覚ましはかけているのですが、それがなくても自然に目が覚めます。
 夕べ(27日夜)は、00:30に床についたのですが、今朝(28日朝)はきっちり06:30に目が覚めました。いずれにしろ、きっかり6時間ほどで目が覚めるとは、体の仕組みとは不思議なものです。でも、1時間ほど寝なおしたのは言うまでもありません。